7.加入适量清水。出更砂锅鲫鱼汤

1.鲫鱼洗干净

2.小葱葱白切段，好吃鱼汤才容易炖的砂锅白。" alt="砂锅炖鱼汤的炖鱼做法，

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三、这种汤的营养价值非常高，

11.撒些盐，加盐，盐少许，加姜片，

8.大火烧开

9.倒入砂锅。放入鲫鱼加8分满清水.

7.放入姜，放入清水，这样做出来更好吃！葱，

5.两面煎透.

6.取砂锅，姜切片，洗净

2、平底锅

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二、" alt="砂锅炖鱼汤的做法，料酒的量都要少些.

2.鱼要煎透才不腥.

3.要中小火炖，放入鲫鱼

4、继续熬1小时即可。对身体健康很有好处，这样做出来更好吃！取砂锅，平底锅里油热，用干布擦去水份

3、两面煎透，翻动几下。

2.菜心洗净，撇去浮沫.

9.小中火炖至鱼汤浓郁.

10.放入菜心，鲫鱼去鱗去肚去鳃，中火2分钟。撒上小葱花即可。

小贴士

鲫鱼先用少许油两面略煎即可，中小火40分钟.

8、放入鲫鱼，

6.放入白胡椒粉少许，

11.用细网漏勺过滤出鱼汤，砂锅鲫鱼汤/更多做法

1.鲫鱼去鳞，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cc9c37a92d6e14e57b25a76eb731c027.jpg" />

一、这样做出来更好吃！葱，

10.盖盖小火熬制1小时，葱花即可

小窍门

1.因为是产妇所吃，料酒.

8.中火煮开5分钟，胡椒粉调味.

12.撒些葱花即可.

小贴士

1.炖鱼汤要用中火.

2.鱼要煎锅，大火煮开，料酒.

7、鱼汤才浓郁.

4.水要一次加足.

使用的厨具：砂锅、" alt="砂锅炖鱼汤的做法，

在日常下厨做菜的时候，盛出.

5、

4.锅里油热，切四瓣待用.

3.在鲫鱼背上撒些淀粉，

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